Lena Weißkichel

1. Meine Erfahrungen im Kontext Coaching & Führungskräfteentwicklung:

Seit 2014 bin ich im Leistungssport Segeln aktiv und habe in vier unterschiedlichen Team-Konstellationen mit dem Ziel Olympia gesegelt. Seit 2020 arbeite ich regelmäßig mit meinem Mentalcoach, und seit 2021 bin ich als Navigatorin in einem professionellen Segelteam unterwegs. Nach der Saison 2022 stand ich durch die Triplebelastung aus Leistungssport, Studium und Fundraising kurz vor einem Burnout. Seitdem interessiere ich mich besonders für Themen wie Company Culture, Mental Health Management und Teambuilding und suche ständig nach Antworten auf die Frage: Wie kann ich mich selbst und andere so führen, dass jeder sein A-Game bringen kann und keiner dabei ausbrennt?

2. Mein Coaching-Ansatz:

Mein Coaching Ansatz basiert auf lebhaft erzählten Erfahrungen aus dem Leistungssegeln, gepaart mit fundierten Methoden aus meiner Arbeit mit Markus Bauchrowitz und Jörg Janßen und meinem Studium Internationales Management an der HS Ansbach. Die Belastungen und Tipps und Tricks aus dem Leistungssport lassen sich immer mehr auch auf die Arbeitswelt übertragen! Meine Workshops und Vorträge begleite ich gerne mit einer Präsentation mit vielen coolen Fotos.

3. So unterstütze ich Führungskräfte dabei, effektive Beziehungen im Team aufzubauen und die Teamdynamik zu stärken:

• Stärken im Team erkennen und nutzen
• Unterschiede und Eigenarten der Teammitglieder bewusst machen mit den Big Five
• Segeln gehen! Das ist meiner Meinung nach immer noch die beste Teambuilding-Aktivität. 😉

4. So bereite ich Führungskräfte auf Veränderungen vor und unterstütze sie bei komplexen Entscheidungen:

In meinem Coaching geht es darum, Ihre Intuition wieder schätzen und nutzen zu lernen, sowie um Empowerment. Ich bringe Sie dazu, an sich selbst zu glauben und für Neues zu entscheiden, auch wenn Sie möglicherweise z.B. nur 60% der Anforderungen  für eine neue Position erfüllen. Ich bin der Meinung, es ist besser, mutig zu sein und Dinge erstmal zu versuchen, und dann daraus zu lernen, anstatt sich später zu ärgern, eine Idee nicht probiert zu haben. Souveränität, einer unserer zentralen Werte bei Janssen & Team, steht dabei im Fokus.

5. Diese Rolle spielt die Entwicklung von Kommunikationsfähigkeiten in meinem Coaching:

„Man kann nicht nicht kommunizieren“ sagt Paul Watzlawick. Und damit hat er Recht. Bewusste Kommunikation ist daher unerlässlich, um Chaos zu vermeiden. Dies wird besonders deutlich an einem Beispiel aus dem Segelsport: Auf einem Segelboot im offenen Meer kann eine offene und effektive Kommunikation und Fehlerkultur Verletzungen und noch schlimmere Unglücke verhindern.

6. Diese Techniken und Strategien empfehle ich Führungskräften, um persönliches Wachstum zu fördern und effektives Selbstmanagement zu betreiben:

Emotionale Selbstregulation, Entspannungstechniken, und Zeitmanagement lernen. Sich mit Motivation, Achtsamkeit und der eigenen Gesundheit bzw. Energie auseinandersetzen. Sich coachen lassen… und mal segeln gehen!