Caren Janßen

1. Meine Erfahrungen im Kontext Coaching & Führungskräfteentwicklung:

Seit 2020 Schon in meinem Studium der Internationalen Kommunikationswissenschaften arbeitete ich in diversen Teams an komplexen Projekten für externe Stakeholder. Während meiner Auslandsaufenthalte in den Niederlanden, Litauen, England und Hong Kong durfte ich erfahren, wie vielfältig Menschen aus unterschiedlichen Kulturen sind und wie unsere persönlichen Erfahrungen unsere Wahrnehmung und Realität individuell formen. Aber auch, wie erfolgreich und stark uns die Zusammenarbeit in vielseitigen Teams machen kann. Zunächst als PR-Beraterin für Consumer Electronics und seit 2023 als Marketing-Managerin im Retail Real Estate war und ist mein berufliches Umfeld von komplexen Projektteams, diversen internen und externen Stakeholdern sowie von stetiger Veränderung geprägt. Ich erlebe fast täglich, wie wichtig neben fachlicher Kompetenz auch innere Klarheit, Kommunikationsstärke und emotionale Sicherheit sind, um Teams souverän durch das Daily Business aber insbesondere auch durch Transformationen zu führen. In meiner Ausbildung zum systemischen Business Coach bei V.I.E.L Coaching & Training habe ich gelernt, diese Erfahrungen zu professionalisieren: Menschen strukturiert durch Prozesse zu begleiten, Emotionen Raum zu geben, diesen Raum zu halten und mit klaren Interventionen echte Veränderungsmomente zu ermöglichen.

2. Mein Coaching-Ansatz:

Ich unterstütze Menschen dabei, innere Klarheit zu gewinnen, Konflikte zu lösen und mit mehr Selbstvertrauen Entscheidungen zu treffen – im beruflichen Umfeld und persönlich.

Dabei arbeite ich systemisch und mit der Haltung, dass jeder Mensch im Kern gut ist und in jeder Situation bestmöglich mit den verfügbaren Ressourcen handelt. Ich bin überzeugt: Die Lösung jeder Herausforderung liegt im Coachee selbst. Meine Aufgabe ist es, einen klaren, emotional sicheren Rahmen zu schaffen, in dem diese Lösungen sichtbar werden können.

Meine Schwerpunkte sind persönliche Entwicklung, der Umgang mit Konflikten (mit anderen oder im Inneren) sowie Orientierung in Veränderungs- und Entscheidungssituationen. Ich begleite Coachees dabei, eigene Muster zu verstehen, Gefühle einzuordnen und Lösungen zu entwickeln, die zu ihrer individuellen Persönlichkeit und ihrem Alltag passen.

3. So unterstütze ich Führungskräfte dabei, Teams erfolgreich zu führen:

Ich helfe Führungskräften, Muster und Rollen im Team zu erkennen, Konflikte frühzeitig zu identifizieren und nachhaltig zu lösen sowie psychologische Sicherheit aufzubauen. Über systemische Fragen, Perspektivarbeit und die Analyse von Kommunikationsmustern entstehen neue Kompetenzen und belastbare Beziehungen, die Teams langfristig erfolgreicher machen.

4. So bereite ich Führungskräfte auf Veränderungen vor und unterstütze sie bei komplexen Entscheidungen:

Ich arbeite mit Führungskräften daran, in Veränderungsprozessen innere Klarheit zu gewinnen und sicher sowie klar zu kommunizieren. Dabei unterstütze ich sie, Ambivalenzen auszuhalten, ihre Emotionen bewusst zu regulieren und fundierte Entscheidungen zu treffen.

5. Kommunikationsfähigkeiten in meinem Coaching:

Kommunikation ist eine zentrale Führungskompetenz. In meinem Coaching unterstütze ich Führungskräfte dabei, aktiv zuzuhören und ihren eigenen Kommunikationsstil zu erkennen und gezielt einzusetzen. Ein weiterer Fokus liegt auf gewaltfreier Kommunikation, klaren Gesprächsstrukturen sowie der Schärfung der eigenen nonverbalen Wahrnehmung.

6. Techniken und Strategien für persönliches Wachstum und Selbstmanagement:

Ich begleite Führungskräfte dabei, innere Anteile, Bedürfnisse und Emotionen besser zu erkennen und zu regulieren. Zudem fördere ich Selbstreflexion und Kommunikationskompetenz, unterstütze bei der Entwicklung von Entscheidungsgrundlagen wie Matrizen und Wertegerüsten und helfe, Konflikte sowie unterschiedliche Interessen souverän zu navigieren.